Spinning!

Nå har mørket overtatt kveldene, sykkelen er nesten parkert og tiden er kommet for spinning tid. Vi starter opp onsdag 4 oktober kl 1900.
Velkommen til nye og gamle spinnere.

Ein god start på veka!

Måndag 18. september klokka 18:30 og kvar måndag framover blir vi i gymsalen. Hovudfokus då er å gjennomføre ulike styrkeøvingar. Tabata / bootcamp / sirkeltrening / crossfit – kall det kva du vil! Vi skal ha det gøy, bli sveitte og kome heim til sofaen måndag kveld med tanken; «Dette var ein god start på veka!» Saman finn vi ut korleis vi vil vidareutvikle dette tilbodet. Møt opp og kom med ønskjer, tips og idèar! Har du lyst til å prøve deg som instruktør? Ungdom og vaksne. Kvinner og menn. Vel møtt!