Spinning

Nå er spinningrommet klart til å ta imot nye og gamle spinnere. Vi starter opp onsdag 31.10.2018. Påmelding er som tidligere via GILs hjemmeside under trim linken.

BARNEIDRETTEN

Barneidretten treng 1-2 som har lyst til å våre ansvarlig for barneidretten hver mandag(eventuelt hver 2-3mandag) Fra 1700-1800 i Gymsalen GIL/Trimgruppa/Barneidretten.

Sykkeltrim

Vi forsetter med sykkeltrimmen hver onsdag  kl 1800 fra butikken. Ingen påmelding, bare møt opp.🚴🏻  Varierte turer. Sykler felles til vi har ein pause, vil noen lenger så er der muligheter for de nå resten snur heimover

Spinning!

Nå har mørket overtatt kveldene, sykkelen er nesten parkert og tiden er kommet for spinning tid. Vi starter opp onsdag 4 oktober kl 1900.
Velkommen til nye og gamle spinnere.

Ein god start på veka!

Måndag 18. september klokka 18:30 og kvar måndag framover blir vi i gymsalen. Hovudfokus då er å gjennomføre ulike styrkeøvingar. Tabata / bootcamp / sirkeltrening / crossfit – kall det kva du vil! Vi skal ha det gøy, bli sveitte og kome heim til sofaen måndag kveld med tanken; «Dette var ein god start på veka!» Saman finn vi ut korleis vi vil vidareutvikle dette tilbodet. Møt opp og kom med ønskjer, tips og idèar! Har du lyst til å prøve deg som instruktør? Ungdom og vaksne. Kvinner og menn. Vel møtt!