Spinning - Nybegynner

Instruktør: Kristin

Dette er spinningen for deg som har lyst til å prøve spinning for første gang eller som har testet det litt før og har lyst til å komme i gang igjen. Timene legges opp litt roligere enn onsdagsspinningene.

Spinning er et tilbud til voksne medlemmer i GIL, men du kan selvfølgelig teste ut spinning selv om ikke du er medlem og ordne medlemskap seinere hvis du vil fortsette med spinning:)

Vi følger gjeldende smittevernregler!

Hvis du har luftveissymptomer eller føler deg syk skal du ikke komme på spinning.

Bruk antibac når du kommer inn i hallen. Yttertøy skal ligge i gangen, og du må ta på treningssko før du kommer inn i spinningrommet. Følg instruksjoner fra instruktør angående bruk av antibac i spinningrom og vask av sykkel etter timen.

Husk rent håndkle til sykkelen.