Oppstart spinning

Postet av Spinning den 5. Okt 2022

Onsdag 12. oktober starter vi opp igjen med spinning:)

Spinning er et tilbud til voksne medlemmer i GIl. Det er mulighet for å ha et par prøvetimer hvis du ikke er medlem og er usikker på om det er noe for deg.


Timene passer for alle uansett form eller tidligere erfaring med spinning! Instruktørene har opplegget for timene, men det er du selv som styrer din egen motstand. Spinning er en effektiv og skånsom treningsform.

Timene starter kl. 19.00, men som regel gis det mulighet til å komme en halv time før for å sitte og trø. og bli god og varm.


Påmelding til den enkelte time vil legges ut på hjemmesida og det vil bli delt link på Facebook. Påmelding åpnes kl. 06.00 samme dag som spinninga er. Vi har 10 sykler, og hvis det skulle bli fullt på noen timer oppfordrer vi til å sette seg på venteliste. Hvis interessen er stor har vi mulighet til å sette opp to timer etter hverandre.


På spinning trenger du: flaske med vann, joggesko eller sykkelsko og et håndkle.


Håper vi ses!

Hilsen trimgruppa


Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.