Påmelding spinning

Instruktør: Oddvar

NB! Påmeldingen stenger kl. 18.00. Spinningen kan bli avlyst ved få påmeldte(under tre). Du vil i tilfelle få beskjed.

Timen starter kl. 19.00, men det blir mulighet til å komme fra ca. kl. 18.30 for de som ønsker det.

Spinning passer for alle uansett form og tidligere erfaring:) 

Spinning er et tilbud til voksne medlemmer i GIL. 

Ha med: håndkle, vannflaske og joggesko eller sykkelsko

Bruk antibac ved ankomst og hold avstand til de andre deltagerne(syklene må ikke flyttes på). Er du ikke frisk holder du deg hjemme!

Hvis det blir fullt, er det viktig at du setter deg opp på venteliste sånn at vi kan kontakte deg om det skulle bli en ledig plass. Blir pågangen stor, så blir det fortløpende vurdert å sette opp to spinningtimer etter hverandre.