Spinning

Endelig tid for spinning igjen!

Onsdag 9/10 kl. 18.00 - til 19.00 starter vi opp igjen med spinning i hallen!

Vi er pr nå 5 instruktører som rullerer på timene. Hvis du eller noen du kjenner har lyst til å bli en del av den flotte instruktørgjengen er det bare å kontakte Kristin!

Spinning er et tilbud til voksne medlemmer i GIL (fra 16 år). Det er mulighet for en prøvetime eller to før du melder deg inn om du ikke allerede er medlem.

Spinning er for alle uansett form eller tidligere erfaring med spinning! Instruktørene har opplegg for timene, men det er du selv som styrer motstanden. Spinning er en effektiv, skånsom og sosial treningsform.

På grunn av antall sykler er vi nødt til å ha påmelding til den enkelte spinningtimen. Påmeldingen foregår digitalt, og det legges ut på hjemmesida samt at det blir delt link på Facebook. Påmelding åpner 05.30 samme dag som spinninga er. Vi har 10 sykler, og hvis interessen er stor har vi mulighet til å sette opp to timer etter hverandre.

Har du noen spørsmål i forhold til spinning kan du kontakte:

Kristin på tlf: 99 53 94 63

Håper vi ses!

Hilsen trimgruppa og instruktørene